Compressiekousen voor zorgmedewerkers

Compressiekousen voor zorg en staand werk

Verpleegkundigen, verzorgenden, kappers, winkelmedewerkers en horecapersoneel staan of lopen uren achter elkaar. Voor veel mensen voelt een compressiekous dan prettig: een stevig, ondersteunend gevoel in de benen, de hele dienst. Onze kousen zijn bedoeld voor comfort en zijn geen medische hulpmiddelen.

Waar let je op bij werkkousen?

• Ademende stof: in een ziekenhuis of keuken wordt het warm, dus kies een stof die vocht afvoert.
• Stevige kwaliteit: je draagt de kous elke dag en wast hem vaak.
• Brede, zachte rand: hij mag na acht uur niet inkerven.
• Neutrale kleur: zwart of donkerblauw past bij de meeste werkkleding.

Kniehoogte of hoger?

Voor de meeste werkdagen is een kniekous genoeg. Draag je liever iets lager, kijk dan bij korte compressiekousen. Meer bedekking vind je bij lange steunkousen. Voor een brede kuit kijk je bij brede kuiten.

Een dienst vol voorbereiding

1. Trek je kous 's ochtends aan, nog voor je benen opzwellen.
2. Draag schoenen met voldoende ruimte en demping.
3. Neem pauzes om je benen even omhoog te leggen.
4. Verwissel de kous als hij zweterig of nat is.

Klachten en voorgeschreven kousen

Heb je terugkerende pijn, zwelling of zware benen na het werk? Maak dan een afspraak met je huisarts of bedrijfsarts. Voorgeschreven kousen met een drukklasse worden door een professional aangemeten. Lees ook onze gids over medische compressiekousen en de algemene keuzegids.

Schoenen, houding en pauzes

Een kous werkt het best samen met goede schoenen met demping en genoeg ruimte voor je voet. Wissel waar het kan af tussen staan, lopen en zitten, en til je benen in de pauze even op. Kleine gewoontes maken vaak evenveel verschil als een kous.

Wassen en onderhoud

Als je dagelijks diensten draait, heb je minimaal drie paar nodig. Was ze op de temperatuur van het etiket, zonder wasverzachter, en laat ze aan de lucht drogen. Vervang een kous zodra de rek merkbaar afneemt of er gaatjes in komen.

Een goede aanloop

Draag een nieuwe kous eerst een paar uur thuis en daarna een korte dienst. Voelt hij na een hele dag nog prettig, dan is het een goede keuze. Knelt hij, kies dan een andere maat. Voor lastig aantrekken is er een aantrekhulp, zie hulpmiddelen.

Dunne of dikke kous?

In een warme omgeving, zoals een keuken of een verpleegafdeling, kies je liever een dunne, luchtige kous. Werk je buiten of in een koude ruimte, dan is een kous met een dikker breisel of wol prettiger. Bij wisselende omstandigheden kun je twee typen afwisselen.

Hygiëne

Wissel je kous dagelijks en was hem na elke draagbeurt. Droge, schone voeten en een schone kous voorkomen schuurplekken en irritatie. Controleer tijdens het wassen of de kous nog heel is en geen gaatjes of rafelige randen heeft.